Morgonkråkorna i ögonen är på plats, sminket från gårdagen är inte helt borta men mitt leende är större än när jag vaknade igår. Anledningen är såklart att det som vanligt blev en fantastisk 4goodkväll. Det tåls att sägas igen, är du inte med i 4goods nätverk så gå med!!! Det kostar inget, men ger så mycket! Igår var det fyra olika personligheter som tog över scenen och bländade oss med sin stjärnglans och "jävlaranamma". Det handlade om att leva sin dröm, våga, njuta och ha kul under tiden. Jag suger i mig varje ord som en god karamell, och jag ler av den goda smaken och tanken på att jag idag faktiskt lever min dröm. Jag vill ge Marika King lite extra utrymme för hennes föreläsning grabbade tag i mig... Varför vet jag allt för väl.. Bli stressad av att hantera stressen: Marika King, den före detta "Jag-svaga" dalkullan som drog till Afrika med en nyfödd bebis och en utbrändhet i resväskan. Oj, om jag kunde relatera till hennes berättelse om att jaga lycka och perfektionen. Oj vad glad jag blev när vi båda såg det som en dåtid. Marika är idag en erkänd författare till böcker med en uns självbiografi i berättelsen. När hon pratade om sin "bokbebis" log jag med hela hjärtat, jag förstod exakt vad hon menade. Det luktar lika gott som sitt nyfödda barn. Marika pratade mycket om stressen, den vi alla upplever och som alltid finns där men i olika nivåer. Det viktiga är att inte gå över gränsen och man får inte bli stressad över att hantera sin stress. Hennes medicin för att höja immunförsvaret mot stress är följande faktorer: Ät, sov, träna (LAGOM), ha nära relationer och finn lugnet i naturen. Jag vill lägga till: skratta, ha sex, gör något gott för någon annan varje dag, och unna dig tid med dig själv <3 Glöm inte att bejaka lusten, och att lyckan faktiskt handlar om att vara nöjd med de val man gör. [caption id="attachment_31749" align="aligncenter" width="600"] Tack som f*n för tankeställaren <3[/caption]
