---I samarbete med ItrimTriangeln--- Jo men så är det ibland, man får bita i det sura äpplet och börja om igen, eller stoppa pausen och hoppa upp på hästryggen på nytt. Och det har jag gjort idag. Jag klev ur bubblan, jag mötte sanningen och verkligheten och tog tag i den. Det var inte så farligt. Bara lite! Japp jag har gått upp 4 kilo. Men vet du, jag bryr mig inte för den där siffran är inte så viktig. Det viktiga är att jag vet varför och att det har varit ett aktivt val och mitt beslut att det får vara så. Men nu är jag på g igen =) Och jag är skittaggad! De fyra månaderna jag har pausat från vännerna på Itrim Triangeln på grund utav sjukdom i december, jul, nyår, skit-i-samma-januari och sedan efter operation i 8 veckor är slut nu och de där kilona spelar mig ingen roll för jag mår så himla bra. Dom försvinner snabbt igen. Idag var det min första gruppträff på Itrim på TRE månader! Nu känner jag lyckan i magen igen. Jag är glad för att jag efter åtta månader med Itrim Triangeln fortfarande inte gett upp och tror banne mig att jag klarar det livet ut. Jag har hittat min livsstil! Nu ska jag träna bort de negativa hjärnspöken som finns, tankar som säger att jag kommer att bli tjock och misslyckas igen. Nu tar jag över kontrollen på mina egna valda sanningar för att få ett inre beslut som skapar ett positivt beteende och i sin tur ger ett bra resultat både psykiskt och fysiskt. Tack för insikten Matilda! Och till dig som inte förstår mitt flum- förlåt! Nä, nu säger vi FUCK YOU till vågen och litar på den inre känslan. Den som säger att man mår bra oavsett siffra på vågen. [caption id="attachment_39683" align="aligncenter" width="1000"] Matilda lät oss titta tillbaka och fundera på vad som hänt längs vägen. Det är bra att göra det emellanåt![/caption] [caption id="attachment_39684" align="aligncenter" width="1000"] Fina tjejer Jessica och Anna-Lena! Så gott med goda vänner som stöd och pepp![/caption] [caption id="attachment_39685" align="aligncenter" width="600"] Idag fick vi också ta fram fem negativa ord om oss själva som sedan fick en positiv förklaring till. Jag valde:Slarvig ---> Bohemisk (eller prioriterar det som är viktigt)Velig ---> FörsiktigInställsam ---> ArtigGodtrogen --> TolerantPåstridig --> ViljestarkKUL!!Vi fick även varsin bok där vi ska skriva tre bra saker om oss själva varje dag fram tills nästa träff. Svårare än vad man tror....[/caption] Hur går det för dig vännen?
