---I samarbete med ItrimTriangeln--- Avgiftning, Nu har det blivit två veckors avgiftning. Jag måste känna efter hur det känns för att se att det är värt det. Tyvärr har jag varit sjuk så kroppen stretar emot en del. När jag träffade Pontus på Itrim-Triangeln så hade jag bestämt mig, INGA SOPPOR. Jag vill träna och äta bra men inte "svälta mig". Pontus "övertalade" mig (inte utan att jag gick med på det själv såklart).... Nu så förstår jag vad han menar och tackar för att han förstod vad mitt problem ligger i efter att ha lyssnat på mig på vårt hälsosamtal. Jag är en sockermissbrukare och en latmask. Jag visste det redan men Pontus berättade att det bästa för att få igång min kropp är att ta bort det som förgör mig. Jag skulle ge kroppen en kick av andra orsaker än sockret. Och han hade rätt... Nu börjar jag se det positiva att vara utan min drog efter dessa två veckor med avgiftning. -Återigen sover jag bättre om nätterna. -Jag åker på en lugn och fin landsväg och inte en resa i alperna när det gäller humör och trötthet. -Jag blir peppad av att se minskningen på vågen och det ger mig en drivkraft framåt. -Jag är inte sugen på godis eller sött, men MAT Naturligtvis har jag rasat i vikt dessa två veckor, nästan sex kilo. Det händer med kroppen när man endast äter exakt det som behövs. Det är dock inte hållbart i längden och det är inte så jag vill leva. Äta soppor för ett par kilo mindre för att sedan äta upp allt igen och på det igen är ingen bra metod. Du förstår nog vad jag menar. På onsdag nästa vecka ska jag träffa Pontus igen för uppföljning och en PT timme. Då lägger vi upp resten av resan mot ett liv som träningsfreak =) Anledningen till att jag faktiskt gick tillbaka till Itrim och gänget på Triangeln är just detta. Här är mitt program MITT och helt anpassat efter hur jag vill ha det och vilka mål jag har. Allt är anpassat efter mina förutsättningar och mig som individ där jag är idag och vart jag vill komma. Målet med min resa är att jag ska VILJA träna två gånger i veckan och orka springa sex kilometer utan att dö. Vad jag väger när jag gör det struntar jag i, det är inte viktigt längre. [caption id="attachment_61689" align="aligncenter" width="5472"] Jag var på workshop i tisdags och då avslutades träffen med en träning i cirkeln. Tyvärr så fick jag agera fotograf eftersom hälsan stretade emot med hosta och luftrörsbekymmer. Annars måste jag säga att cirkeln är förbannat kul att göra med andra. Du kanske vill hänga med mig en gång?[/caption] Jag finns på Facebook, Instagram, Bloglovin och Youtube Häng med!
